Op weg naar jouw intuïtieve leven
Bevrijd jezelf van diëten en leer intuïtief eten in 9 modules
Ga aan de slag met het herstellen van je relatie met eten, zonder restricties of schuldgevoelens.
Word weer de baas over je lichaam en geniet van eten, zonder je schuldig te voelen. Begin vandaag met deze cursus en ontvang maandelijks nieuwe inzichten om stap voor stap je eetgedrag en je levensstijl te transformeren.
Ben je moe van eindeloze diëten en regels over wat je wel of niet mag eten?
Heb je het gevoel dat je de verbinding met je lichaam bent kwijtgeraakt?
HET KAN OOK ANDERS!
In deze online cursus ‘Op weg naar jouw intuïtieve leven’ ontdek je hoe je weer in contact komt met je lichaam en je natuurlijke honger- en verzadigingssignalen. Elke maand krijg je toegang tot een nieuwe module, waardoor je de tijd hebt om de inzichten te integreren in je dagelijkse leven, zonder druk. Of je nu worstelt met emotioneel eten, overeten of schuldgevoelens na het eten, deze cursus geeft je de tools om je eetgewoonten blijvend te veranderen.”
Ik ben Ine Bosmans, diëtiste met al meer dan 13 jaar ervaring in de wereld van diëten, voedselallergieën en -intoleranties. Op al die jaren heb ik bijna 3500 mensen begeleid. Maar tijdens de eerste corona-lockdown en het digitaliseren van mijn dossiers, begon het me te dagen… Diëten werkt gewoon niet. Die realisatie viel me een aantal jaren geleden wel even rauw op m’n dak want ja, hier verdiende ik wel mijn brood mee! Maar ik wist, het moest anders want ik wilde mijn klanten helpen en niet ervoor zorgen dat ze nog eerder een stap achteruit zouden zetten! Ik ging dus op zoek naar andere manieren om je lichaam zo gezond mogelijk te houden. En daarbij kwam intuïtief eten op mijn pad. Ondertussen werk ik hier al verschillende jaren mee en heb ik hier al meer dan 250 klanten mee kunnen helpen!
En daar wil ik jou nu ook mee helpen! Met het leven van jouw intuïtieve leven, volgens jouw eigen gevoel! Je lichaam weet perfect wat je nodig hebt, nu is het aan jou om hier naar te gaan luisteren!
In deze video laat ik je graag al zien hoe de cursus eruit ziet en wat je allemaal aan waarde van mij gaat krijgen:
Het overgrote deel van mijn klanten voelde zich
Futloos
Moe
Onzeker over zichzelf
Slecht in hun vel
Bang om op de foto te staan
Niet comfortabel genoeg om naar het zwembad te gaan
Gefrustreerd als ze kleding gingen kopen
Wil jij
Je niet meer laten verleiden tot alweer het volgende dieet?
Beter gaan voelen wat je echt nodig hebt?
Weer genieten van eten, zonder schuldgevoelens?
Je niet meer constant overeten?
Geen last meer hebben van emotioneel eten of eetbuien?
Volop inzetten op zelfzorg?
Weer genieten van bewegen, zonder druk?
Weer kleding kunnen dragen waarin je je goed voelt en dat ook uitstraalt?
Jezelf in de spiegel kunnen aankijken zonder negatieve gedachten?
Hier ga je mee aan de slag in de cursus:
In module 1 "Nooit meer op dieet" krijg je een dieper inzicht in de werking van je lichaam en waarom diëten niet werken.
Tijdens module 2 "Hoe, wanneer en hoeveel eten" leer je opnieuw luisteren naar de signalen van je lichaam.
Module 3 "Wat met eten zonder honger" leert je het verschil tussen honger, zin en drang en hoe je hiermee om kan gaan.
In module 4 "Invloed van de dieetcultuur" ga ik dieper in op de dieetcultuur en hoe je ervoor kan zorgen dat die geen invloed meer op jou heeft.
Module 5 "Onvoorwaardelijke toestemming" leert je dat je opnieuw genieten van eten, zonder schuldgevoelens.
Tijdens module 6 "Goed voor jezelf zorgen" leer je hoe jij met jezelf omgaat en waar daar winst te halen valt.
Module 7 "Zelfzorg in de praktijk" zoomt in op zelfzorg in je dagdagelijkse leven.
In module 8 "Hoe kijk jij naar jezelf" ga je verder werken aan een positiever zelfbeeld.
Module 9 "Een terugblik" is een afrondende module waarin je zowel gaat terugblikken op de reis die je gemaakt hebt en gaat vooruitkijken naar de toekomst.
Dit programma zal ervoor zorgen dat jij
Niet meer in de val van de dieetcultuur trapt.
Helemaal kan gaan voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Weer gaat genieten van eten.
Geen schuldgevoelens meer hebt rondom voeding.
Je verzadiging perfect kan aanvoelen.
Niet meer geplaagd wordt door emotioneel eten of eetbuien.
Weet waarom zelfzorg zo belangrijk is.
Jezelf voorop kan stellen, om zo weer beter voor anderen te kunnen zorgen.
Met plezier beweegt op een manier die voor jou goed aanvoelt.
Klik op de knop hieronder om je plek te reserveren en begin met module 1 van de cursus! Ontvang elke maand een nieuwe module om op je eigen tempo te leren. Het is tijd om afscheid te nemen van diëten en weer in contact te komen met je lichaam.
Je krijgt van mij:
- 9 modules met in totaal meer dan 6,5u aan videomateriaal
- een prachtig digitaal werkboek van 340 pagina’s
- 47 extra oefeningen
- 3 kwartier aan extra audiomateriaal
En al dat materiaal kan je gedurende minstens 5 jaar telkens weer opniew bekijken. PLUS alle updates die ik in die periode doe, krijg jij ook!
Het programma heeft een waarde van meer dan 600 euro en omvat zowat alles wat ik ook in een jaartraject aan 1-op-1 begeleiding vertel! Maar omdat ik jou een leven toewens zonder diëten, zonder schuldgevoelens en boordevol zelfzorg, kost het je nu maar 297 euro!
Vraag jezelf eens af, hoeveel is het jou waard om komaf te maken met het eeuwige diëten? Om weer te genieten van eten en je goed te voelen in je vel?
Onbetaalbaar? Ja dat is mijn mening ook! Dus niet twijfelen, ga direct aan de slag!
Veelgestelde vragen
Een antwoord op je vraag
Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?
Je hebt zeker 5 jaar toegang tot de cursus, inclusief al het werkmateriaal. Ook de updates die in de loop van deze 5 jaar gebeuren, zitten in je pakket.
Is deze cursus voor iedereen geschikt?
Op zich kan iedereen met deze cursus aan de slag. Enkel als je je in een actieve fase van een eetstoornis bevindt, raad ik je aan om hiervoor eerst begeleiding te zoeken. Het aanvoelen van bepaalde lichaamssignalen kan op dit moment nog heel moeilijk of triggerend zijn.
Wat als ik weinig tijd heb?
Dat is de reden waarom er elke maand maar 1 module vrijkomt! Zo heb je de tijd om zowel de video’s te bekijken, als al de oefeningen toe te passen en te gaan toepassen in je dagelijkse leven.
Plus, je kan ook perfect wat langer over een module doen want je hebt sowieso 5 jaar toegang tot de cursus en al het materiaal wat erbij hoort!
Wat als ik toch nood heb aan 1-op-1 begeleiding?
Dan mag je me gewoon een berichtje sturen! Dan bekijken we samen waar je mee vastloopt en op welke manier we de 1-op-1 begeleiding gaan aanpakken.
Wat kan ik verwachten van de cursus?
De cursus omvat 9 modules die telkens opgebouwd zijn uit een aantal lessen. Bij elke module vind je een werkboek met wat theorie en oefeningen. Bij elke les vind je een video waarin ik de theorie nog wat verder uitleg en eventueel nog een losse oefening. Daarnaast zitten er ook een paar quizjes en audiofragmenten in. Je ziet, heel wat afwisseling dus!
Wat bespreek je allemaal in de cursus?
De 9 modules bevatten telkens nog verschillende lessen. Je kan hier bekijken welke lessen er allemaal aan bod komen.